Главная

Лекарства

Активные вещества

Производители

КФУ

МКБ 10

АТХ

Виды болезней

Медицинские термины

Медицинские учреждения

Медицинские статьи

БАДы

Отзывы

Поиск

 

 

 

 

 

Когда донимает изжога
21 Августа 2008

Изжога, проявляющаяся ощущением жжения за грудиной, связана с тем, что кислое содержимое желудка попадает в пищевод и раздражает его слизистую оболочку. В зависимости от того, как высоко по пищеводу забрасывается кислое содержимое желудка, жжение может ощущаться в разных его отделах.

Содержание:
  • Почему кислота попадает в пищевод?
  • Меняем режим
  • Меняем рацион питания
  • Новый стиль жизни
  • Что сделать, чтобы избавиться от дискомфорта быстрее?

  • Почему кислота попадает в пищевод?

    Причина этому — недостаточность работы верхнего сфинктера желудка. Эта особая мышца обладает способностью направлять движение пищи только в сторону кишечника и предупреждать попадание содержимого желудка в пищевод. Причем степень ее развития и характер работы с возрастом меняются. У детей первых месяцев жизни этот сфинктер развит слабо, поэтому срыгивания небольшого количества пищи после еды считаются физиологической нормой.

    С возрастом, примерно к двум годам, тонус этой мышцы повышается, и содержимое желудка уже не должно попадать в пищевод. У некоторых людей по разным причинам функция сфинктера может быть очень слабой — в этих случаях человек «знаком» с изжогой буквально с детства. А иногда мы своим стилем жизни — режимом дня и питанием — способствуем тому, чтобы изжога сопровождала нас постоянно...

    Меняем режим

    Иллюстрация с сайта http://www.optim-preform.ru Труднее всего работающему человеку — это поесть утром и не объесться на ночь. К тому же нужно приучить себя принимать пищу в вертикальном положении, небольшими порциями и по 4-5 раз в день. После трапезы не стоит сразу «залегать» на диван, а тем более ложиться спать. Отход ко сну возможен не ранее чем через 2-2,5 часа после ужина. И если уж очень «сосет» в желудке — перед сном лучше выпить полстакана кефира, но не молока.

    Обильный разовый прием пищи крайне вреден, так как резко повышается внутрижелудочное давление, и заброс кислого содержимого в пищевод практически неизбежен.

    Меняем рацион питания

    Наше здоровье — это то, что мы едим. Ученые доказали существование продуктов, регулярное потребление которых снижает мышечный тонус пищевода. Поэтому продукты, «замеченные» в таком воздействии, следует резко ограничить или исключить из рациона: кофе, шоколад, цитрусовые, томаты (в том числе и томатный сок), а также алкоголь и газированные напитки.

    Уменьшить рекомендуется количество острых блюд со специями, уксусом, жирные и жареные блюда, а также продукты, повышающие газообразование (редис, репу, фасоль, горох).

    Новый стиль жизни

    Если вы все же попали в число людей, страдающих от изжоги, лучший вид спорта для вас — это плавание. К сожалению, глубокие наклоны, поднятие тяжестей, прыжки и езду на велосипеде придется отложить до лучших времен. Даже шнурки на ботинках лучше завязывать присев, а не наклоняясь.

    Не носите тугие пояса и очень тесную одежду. Конечно, красота требует жертв, но никак не испорченного изжогой настроения — лучше сбросить пару килограммов, а не пытаться их «закамуфлировать».


    Что сделать, чтобы избавиться от дискомфорта быстрее?

    Путь изменения стиля жизни тернист и долог, но здоровье и возможность полноценно жить и работать стоят усилий. Поэтому, пока вы наладите режим, прием медикаментозных средств поможет вам в первое время избавиться от ненавистных симптомов.

    Для этого разработаны препараты трех групп: подавляющие или связывающие кислоту в желудке; нормализующие тонус сфинктеров желудка, его моторику и работу кишечника; препараты, защищающие слизистую оболочку желудка от раздражающих факторов.

    Доверьтесь в выборе лекарственного средства врачу и легких вам вершин на пути к здоровью!

     


    Отзывы к статье: Когда донимает изжога

    Количество отзывов: 1
    Валерия
    06 Апреля 2007 в 12:41
    Очень интересная медицинская статья.
     
      Оставить комментарий
    Имя:
    Отзыв:
      (введите код на картинке)

       

     

     


    © Portal03.ru - Лекарства, лекарственные, медицинские препараты, средства.
    Заболевания - симптомы, синдромы, признаки. Лечение, диагностика, описание.